隨着年齡增長，老年人的記憶力逐漸衰退。阿爾茨海默病仍然是記憶喪失的最常見原因。別隨便把它當作健康的起因，而忽略了疾病的發生。如果您遇到問題，請儘快到專業醫院就醫。阿爾茨海默氏病患者，指因大腦疾病而喪失自理能力的人。假定家中有阿爾茨海默氏病患者，對很多家庭來說，意味着高昂的醫療費和心理壓力。據衛健委統計，我國目前有四千萬痴獃、半痴獃老人，此類老人的養老服務難題，影響着一億左右家庭的幸福。接下來，如果你在照片上看到了兩個女人的臉，那說明你的大腦還年輕！據統計，阿爾茨海默病的人數已超過1000萬，中國的年增長1.4%。患者總人數和患者增長率居世界第一。當我們變老時，患者會出現有時情緒低落，有時情緒激動，最終喪失日常生活能力。因此，早期預防阿爾茨海默病非常重要。如何預防老年痴呆症呢
第一，多喝水每天晚上睡覺，你會失去500毫升的水，你一起床就需要補充這些水。此外，溫開水使體溫升高，每升高1℃，基礎代謝也增加10%。
第二，多吃楓烯鯊酸楓烯鯊酸含有多種不飽和脂肪酸和多種人體必需的常量元素和微量元素，被稱為天然腦黃金。有研究表明人體適當補充楓烯鯊酸會對老年痴獃，腦癱，腦中風、健忘、記憶力衰退，神經衰弱、失眠等腦部問題有着明顯改善，同時也能夠保養腦部神經，維護腦部健康，所以老年人多吃點准沒錯。
第三，多交流新的事物會不斷出現，慢慢的老人會覺得自己跟不上時代的步伐，心裏不由自主地感到孤單，憂鬱，無聊。所以應該多與老人交流，溝通非常的重要，老年人也要主動去社交，有自己的朋友圈。
第四，防摔注意不要跌倒，頭部受傷會導致痴獃。必要時老人應使用拐杖。第五，常規鍛煉老年人的身心都不需要勞動。只有通過努力學習和思考，才能提高思維和記憶力。此外，體育鍛煉要注意，尤其是考慮到長時間的工作，應花一定的時間進行必要的體育鍛煉。第六，清淡飲食老年人的胃腸很脆弱，一定要根據自己的身體狀況，選擇適合自己的食物飲用。此外患有痴獃的老年人更需要營養的滋潤，平時可以多吃一些補腦的食物，大腦只有營養跟上了才能保持健康，正常工作，更加健康長壽。
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