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肝臟，被稱為“啞巴”器官。這是因為，肝臟沒有痛覺神經，病變時，往往不痛不癢。但是，中醫講“有諸內必行於諸外”，身體內部出現病變，外在會有異常。肝臟病變，也是“有跡可循”，只要留心觀察，不難發現，做到及時檢查。肝是“啞巴”器官，身體出現以下幾個變化時，別大意，是肝臟在求救：01：出現蜘蛛痣蜘蛛痣，是肝病的一種表現。研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。通常在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。蜘蛛痣，對於診斷肝病變，有較大的參考意義。02：尿液發臭人體的尿液，是肝腎健康的一個“風向標”。當肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用后，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。二甲基硫化物與甲基硫醇，在體內瀦留，並通過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。並且，尿液還會異常發黃，最好趕緊去醫院檢查肝功能。04：臉色晦暗，粉刺叢生當肝臟受損，導致肝毒堆積，會導致肝血不足，無法滋養臉部健康，臉部會變的晦暗無光。當肝毒進一步堆積時，臉上就會開始現痤瘡、粉刺，因太多廢物滯留體內，造成激素失衡、內分泌失調所致。05：眼睛乾澀《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這裏的“血”，指的就是肝血。眼睛需要肝血滋養，只有肝血充足，人的眼睛才能水靈。若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。

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對於大多數健康人來說，可能會覺得高尿酸不過是個小問題，甚至不少人的第一反應是：富貴病嘛，這說明我們的生活水平在改善嘛！尿酸高，主要表現在兩個方面，一方面是尿酸鹽濃度過高，另一方面是酸性尿，其中以酸性尿的影響更為重要。

血栓，顧名思義，就是血液中的"栓子"，它是多種疾病的根源。正常情況下，人體的血栓是可以自動分解的，但是隨着年齡的增長，以及一些不良生活習慣的養成，血栓被分解的速度減慢。不能及時被分解的血栓，會隨着血液的流動隨時掉落，引發多種疾病。

堵在心血管，會誘發心梗、心肌缺血等。堵在腦血管，會誘發腦梗、中風等。堵在肺部血管，會誘發肺栓塞。血栓如此可怕，隨時威脅着我們的生命健康，那我們怎麼判斷自己是否有血栓呢5大癥狀預示血栓來臨，不要死撐癥狀

朋友們大家好，我是“養生荔醫師”，每天會在這裏給大家分享一些關於健康養生的小知識，希望能幫助到大家，大家有什麼疑惑或者不明白的，也可以在評論區踴躍留言評論，謝謝大家，您的安康是我終生的期盼！

腎髒的健康與我們身體的健康和衰老的速度密切相關，腎臟是生命的源泉，所以在平時要好好照顧腎臟，尤其是男性，如果有腎臟問題，會導致男性越來越快的衰老，也會影響男性的正常生活和工作。所以在日常生活中，男人必須保護自己的腎臟。如果一個人在洗澡時能三次摩擦這兩部分，這顯然有助於改善腎功能，對延長壽命也有很好的作用。 

大家好，我是時刻關注大家身體狀況，致力於為大家提供養生健康知識的吳醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康的體魄來自日常良好的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，關注吳醫師，每天給大家帶來健康養生小妙招！

平時會在論壇、電線杆、報紙、電視上看到很多老年痴獃病這類的信息嗎你真的知道這種常見病嗎阿爾茨海默病是一種中樞神經系統的退行性疾病。患者多為65歲以上的老年人，發病率隨年齡增長而增加。

對於所有人來說，休息都是剛需，如果從某個角度來看，休息和工作、學習是一樣重要的一個休息不好的人，身體機能會發生變化，久而久之會影響工作和學習。不過，睡覺也是有講究的，比如這句農村俗語：人睡三覺，命比紙薄。古代人在生活總結中意識到，不同的生活習慣和作息規律，會對健康和生命長短造成明顯的影響。甚至黃帝內經開篇就提到，人體應該根據四季變化的不同，來制定各個季節不同的睡眠模式比如冬季黃帝內經則認為，冬天夜長而晝短，因此適合養精蓄銳，即：早睡而晚起。不過古代社會教育資源極為稀缺，因此大多數人是沒機會閱讀黃帝內經的，不過，諸如上文提到的俗語，則起到了告誡古人如何養生保健的作用。先說人睡三覺。這裏指的是三種不正常的休息方式。

在日常的養生保健中，常常聽人說氣血不足的人身體差強人意，那麼氣血不足的癥狀到底是什麼樣子的？不是很瞭解的朋友就趕緊來跟小編一起學習下吧！

氣血不足癥狀

我們每個人都想要健康又長壽，可是並不是每個人都能夠擁有的哦！所以你想要更長壽嗎？那就一定不要錯過今天小編為您整理的一些你意想不到的長壽的方法！一起來看看吧！

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