每晚睡前用“生薑”塗腳底，堅持7天後，3大驚喜變化不請自來 @ makekau的部落格

每晚睡前用“生薑”塗腳底，堅持7天後，3大驚喜變化不請自來。下面跟着小編一起去看看吧

腳是人的“第二個心臟”，其神經系統與人體各大器官相連接。而生薑為辛辣，富含姜辣素、揮發性物質等，每晚睡前用它塗擦腳底，可刺激神經系統，促進血液循環，解表發汗，有助於清除體內的濕氣、寒氣

腳底的穴位也很豐富，其中有一個“催眠穴”，睡前用它塗擦腳底時，會此穴位進行按摩，疏通經絡，而生薑的刺激性，會促進血液循環和代謝，驅寒暖身，可令人身心放鬆，有助於入睡，改善失眠多夢等癥狀

腳底上還有一個萬能的穴位，叫做湧泉穴，常按摩它，有助於增強體質，健康長壽的作用。每晚睡前用生薑塗擦腳底，可刺激湧泉穴，散寒暖身，有利於防治感冒

（圖片來源於網絡）

馬克

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