阿爾茨海默症是一種非常嚴重的疾病，由於老年人的總人數較多，所以這種疾病的患者也較多，阿爾茨海默症對人的傷害非常大，它不僅會導致記憶喪失，還會使老年人喪失某些活動能力，危害一切正常的生理機能，最終完全喪失日常生活能力。阿爾茨海默病在老年人中發生的，但並不意味着老年人就一定會生病，這種疾病與人們的生活方式密切相關，如果平時不小心，很可能會引起一些問題。阿爾茨海默病有一些典型的早期癥狀，如記憶力減退、迷路、不能算錢等，當老人患上阿爾茨海默病時，可以給自己做個有趣的測試，看看自己是否有患上阿爾茨海默病的可能性。簡單試驗一下，下圖中，你是否可以一眼就看到一隻小動物。如果老人覺得自己有可能患上阿爾茨海默病，那麼必須採取以下幾種預防措施來結束這種可怕的疾病。
一、睡得早一點老年人如果在夜間不睡覺，將導致心率持續升高，導致心腦血管受到損害，而且在很長一段時間內很容易造成腦神經和腦組織受到損害。老年人血管硬化后，血液不能及時送到頭部，會損害其正常功能，最終導致阿爾茨海默病。對於老年人來說，每晚應該早睡，千萬不要睡的太晚，應該在10點左右入睡。
二、均衡大腦營養楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，通過促進身體血液的循環流動來提升身體的免疫力。
三、保持良好的情緒老人要讓自己的心境愉快一點，不要鬱鬱寡歡，很多事情要想開，千萬不要過分悲傷。對於老年人來說，消極情緒會在身體上引起一些問題，當腦神經嚴重衰退時，很可能會引起一些疾病，阿爾茨海默病就會來了。老年人應該保持良好的情緒，學會釋放壓力，每天做些開心的事，才能合理預防老年痴呆症。
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